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Aumenta la amplitud de movimiento en el backswing mediante la preparación física

En la entrada anterior hablé sobre una lesión muy frecuente en jugadores de golf, la cual se produce por errores técnicos y debilidades físicas que favorecen la aparición de las misma, debido a horas de entrenamiento, práctica y tiempo jugando. Siguiendo la misma dinámica, hoy aportaré algunos consejos para conseguir…

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Flexibilidad, control postural y memoria muscular para el swing de golf

Como bien sabemos, efectuar correctamente el Swing de golf requiere comunicación entre todas las partes del cuerpo. Si queremos que nuestro cuerpo trabaje eficazmente debemos hacer varias adaptaciones dentro de dicha comunicación, ganando también mayor fluidez de movimiento y así reducir el riesgo de lesión.  A continuación propongo unas recomendaciones…

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