Libros de psicología del deporte
En este post, voy a recopilar los libros, que a mi juicio considero más importantes. Donde se trata el golf desde el punto de vista psicológico. Cualquier jugador que necesite o desee mejorar en este deporte debería trabajar el aspecto mental o psicológico y un buen comienzo lo constituye alguno de estos libros. Además, el listado sigue un orden de prioridad en el cual he tenido en cuenta tanto la aplicación práctica de los contenidos, como la claridad y sencillez a la hora de exponerlos. Hablemos pues de libros de psicología del golf o psicología aplicada al golf (haz click sobre la imagen de cada libro para obtener más información) :
Psicología del golf, los mejores libros que hay que leer
La lectura de libros sobre psicología del deporte ofrece una visión fascinante de la mente de los deportistas, revelando las sutilezas psicológicas que conforman su rendimiento. Estos libros no se limitan a conceptos abstractos, sino que ofrecen las claves para comprender y mejorar tu propia práctica deportiva, especialmente durante tus futuras partidas de golf. En mi opinión, estos son los mejores libros de golf para aprender a trabajar tu mente y jugar como un profesional.
Golf inteligente. Cómo simplificar y puntuar tu juego mental (Deportes)
Autores : DeDe Owens y Dan Kirschenbaum
Por el enfoque práctico y claridad con la cual se exponen los contenidos, lo considero el mejor libro de golf en español de esta lista. En él encontraréis lo necesario para mantener un “Enfoque positivo” en el desarrollo del juego, el “PAR” mental (Planificar, Aplicar, Reaccionar), técnicas y recursos para mejorar la imaginación y rutinas pregolpe, entre otras.
La Mente Del Golfista
Autores : Bob Rotella y Bob Cullen
Los libros del Dr. Bob Rotella ya son todo un clásico dentro de la psicología aplicada al golf. Siempre desde una perspectiva práctica y desde la experiencia aglutinada a lo largo de los años por este psicólogo, trata temas cruciales como: la confianza, permanecer en el presente, el perfeccionismo, el ritmo, el juego corto, la visualización…
El Golf No Es el Juego de La Perfección
Autores : Bob Rotella y Bob Cullen
Otro clásico del Dr. Bob Rotella. A través de las experiencias compartidas con jugadores como Tom Kite, Nick Price, Davis Love III, Seve Ballesteros, etc. destaca la importancia de la voluntad y motivación, “permanecer fuera de sí”, el juego corto, rutinas y planes de juego, la calidad de las prácticas, etc. Ocupa el tercer lugar de esta lista, pero bien pudiera ocupar el segundo.
El Juego del Golf a Bola Parada
Autores : Cristina Sagrado y Salomé de Diego
En este libro Cristina Sagrado y Salomé de Diego (licenciadas en Psicología y especialistas en Psicología del deporte) exponen de modo claro y conciso los aspectos psicológicos que inciden en el rendimiento del deportista: ansiedad, atención y concentración, motivación, etc., así como, las estrategias mentales adecuadas para superar los obstáculos mentales y favorecer el buen rendimiento. Finalmente, también informan sobre algunos aspectos tácticos del juego y otros a tener en cuenta por los profesores de golf en su trabajo diario.
El Golf Es el Juego de La Confianza
Autores : Bob Rotella y Bob Cullen
18 son los capítulos que contiene este libro y 18 son los relatos sobre jugadores con los cuales el Dr. Bob Rotella ha trabajado la confianza. En el apéndice final también encontrarás más principios de Rotella, tales como: “La mente y el sistema nervioso de un golfista actúan mejor cuando están centrados en un objetivo pequeño y preciso”.
Si buscas un libro que motive e inspire, te recomiendo que leas mi reseña del libro de John Richardson «Sigue Soñando».
Psicología Del Golf (Psicología del Deporte)
Autor : profesor Garcés de los Fayos
Desde un punto de vista más académico y técnico el profesor Garcés de los Fayos nos acerca, en primer lugar, a las peculiaridades de este deporte tanto psicológicas como ambientales; y, en segundo lugar, expone la táctica psicológica a seguir en los golpes cortos, medios y largos, así como la gestión del diálogo interno y las habilidades psicológicas para hacer frente a los obstáculos.
