En el mundo del golf, el pique es un elemento importante a tener en cuenta. Arreglar los piques es una de las reglas esenciales del golf para mantener el green en buenas condiciones y evitar el handicap de los adversarios. Descubre en este artículo qué es el pique y cómo…
El mundo del golf ha experimentado una serie de cambios en los últimos años, sobre todo con la llegada de los simuladores de golf (probablemente habrás utilizado uno durante un fitting en una tienda de golf). Estos dispositivos de alta tecnología permiten a los jugadores disfrutar de una experiencia única…
La mayoría de los golfistas saben lo importante que es tener una bolsa de golf de calidad que dura en el tiempo. Para ayudarte a hacer la mejor elección, he reunido algunos consejos útiles. Por experiencia, elegir una bolsa de golf es una elección personal y debe cumplir una serie…
En el artículo titulado "Relajación y golf" hice una introducción a la definición de la relajación, su relación con el arousal o activación y las técnicas de golf. En este post retomamos las diferentes técnicas de relajación pero destacando sólo aquellas, que desde mi punto de vista (y siguiendo a varios…
¡VAMOS! Con una sola palabra podemos desarrollar una completa rutina para efectuar nuestro golpe. El objetivo de esta entrada no es explicar la importancia de las rutinas o cómo poner en funcionamiento nuestro subconsciente, sobre lo cual hay abundante información. Propongo una rutina estructurada (de cosecha propia) siguiendo las letras…
La ejecución deportiva depende de varias variables: unas genéticas como ocurre con la complexión física; otras son un tipo de variables en las que el esfuerzo del deportista puede tener mayor incidencia: control mental, motivación, etc. ¿Cuál es el objetivo de la preparacion psicológica? Podemos decir que el…
Antes de empezar a hablar de un error muy común en los aficionados a este deporte, hablo del slice en golf, os voy a recordar que durante décadas los aficionados han recibido o escuchado montones de lecciones al respecto; si todo esto fuese verdad, probablemente no habría tantas generaciones de golfistas fallando de izquierda…
En el golf, el putter es un palo esencial para realizar los golpes finales al green. Elegir el putter adecuado puede tener un gran impacto en tu rendimiento y confianza durante el juego, ya que si tienes un putter que se adapte a tu estilo de juego y fisonomía, podrás…
Juegas al golf, pero no tienes tiempo de ir a tu campo favorito para mejorar tu juego. No te preocupes, existen una serie de ejercicios que puedes hacer en casa y que te ayudarán a mejorar tu nivel de golf con el objetivo de que estés listo para tu próximo…
Se acercan las rebajas, el Black Friday, la Navidad, el día del padre o quizás un cumpleaños. ¿Tienes un ser querido que ha empezado a jugar al golf y quieres hacerle un regalo? Descubre en este artículo que regalar a un golfista para hacerle feliz.
¿Que regalar a una persona…
Tanto si eres un golfista experimentado como un principiante, elegir el driver adecuado es crucial para optimizar el alcance y la precisión de tus golpes desde el tee de salida. En este artículo, te ofrecemos una serie de consejos para ayudarte a seleccionar el driver de golf adecuado para tu…
¿Cuántas veces alguien te ha dicho concéntrate más? o ¿Por qué no prestas más atención? Atención y concentración son dos términos muy empleados en el deporte (como en el golf), en otras disciplinas (piense en un cirujano durante la operación) y vida cotidiana (conducir, leer este artículo, etc.), pero no…
El término "Bounce" significa bote, y si lo aplicamos a los palos de golf, es el ángulo que se forma entre la línea del suelo y la cabeza del palo de golf. Qué es el bounce en un palo de golf y cómo influye
Si cogemos un wedge (porque estos…
De un modo muy simple, podemos definir la relajación como la disminución del nivel de activación, de la tensión. En el artículo “Activación o arousal en golf” ya hablamos de la importancia de regular nuestro nivel de activación en la práctica deportiva.
Consejos para jugar a golf más relajado
Según…
El golf es uno de los deportes que requiere un equipamiento cómodo y de buena calidad para garantizar un buen rendimiento de juego. Los zapatos son, sin duda, uno de los elementos más importantes para mejorar tu eficacia durante una partida de golf. Seguramente te estarás preguntando qué zapatos comprar…
Hoy vamos a ver qué es lo que tenemos que hacer para tener más control sobre el punto más bajo del arco del swing; ver qué es lo que realmente sucede cuando el palo termina de bajar al suelo y empieza a subir.
Punto más bajo del arco del…
¿Como mejorar el swing de golf? ¿Quién no ha buscado alguna vez el remedio definitivo para corregir el swing de golf? ¿Cuántos ejercicios has practicado para mejorar tu swing de golf? ¿Y si encontrásemos esa pastilla milagrosa que casi de modo inmediato nos alivia el mal?
¿Como…
Hoy vamos a explicar el “Ejercicio del preimpacto”. Este ejercicio nos va a permitir mejorar la distancia y consistencia con los hierros.
¿Como hacer un buen swing de golf ?
Lo primero que tenemos que hacer es coger de nuestra bolsa un hierro de golf medio, (7, 5…
En este post vamos a ver dos ejercicios: uno para aprender a colocar el palo de golf en el tope del backswing, para que la cara quede bien cuadrada para luego impactar bien la bola; el segundo ejercicio, va a ser para colocar el palo en la posición ideal, en…
¿Has leído o visto como Ben Hogan practicaba el swing de golf a cámara lenta? ¿Por qué en las artes marciales se realizan movimientos o “katas” a cámara lenta? ¿Por qué los músicos también entrenan reduciendo la velocidad?... y así, en muchas otras disciplinas.
Mejorar el aprendizaje de movimientos técnicos…
A la hora de alinearse para efectuar el swing de golf o patear, debemos seleccionar un objetivo, que dependerá del tipo de golpe que vamos a efectuar (con draw, slice...), condiciones meteorológicas, lie de la pelota, pendiente, etc. Por lo tanto, no siempre apuntamos a la bandera, puede ser que…
Si estas más tieso que la mojama durante el backswing, puede ser debido a muchas causas. En este artículo te voy a hablar de la rigidez de la cadera derecha (para el golfista diestro), la cual interfiere en el desarrollo del backswing.
Funcionamiento de la cadera
La cadera es una…
La técnica de establecimiento de objetivos o metas es muy empleada en el ámbito deportivo. Aunque algunos autores diferencian las metas de los objetivos, la mayoría de las veces se usan como sinónimos y así lo haremos en este artículo, eso sí, aplicado al golf. Tampoco debemos confundir esta técnica…
Al igual que en otros deportes, profesiones, materias, etc., el golf tiene su terminología específica que proviene en su mayoría del inglés. A continuación encontrarás los términos más usados ordenados alfabéticamente: Terminologia del golf, léxico completo
¿Cómo se llama un hoyo en uno en golf?
Un hoyo en un…
En este artículo vamos a hablar de los dispositivos utilizados por muchos jugadores de golf para medir las distancias en el campo, principalmente a bandera y obstáculos.
¿Se puede usar un dispositivo para medir distancias durante las competiciones?
Para empezar, a modo de introducción, no está demás aclarar si su uso…
En este articulo vamos a conocer los entresijos para salir de una forma airosa de los obstáculos de arena. Cada vez que la bola cae en uno de estos obstáculos se convierte en un verdadero sufrimiento para los aficionados. En cambio, los profesionales disfrutamos cuando la bola va a parar a uno…
Bueno antes de empezar a hablar de como comprimir más la bola, debemos entender qué significa esto: yo lo definiría como esa habilidad que tienen una serie de jugadores de hacer que la pelota se deforme en el impacto, ese contacto sólido con la pelota que maximiza la distancia del golpe…
En el golf es muy común ver como jugadores profesionales y aficionados van y vienen de un profesor a otro, en busca de la pócima que les haga mejorar y sentirse cómodos.
Metodologías de bakswing
El tema es que el modelo centrado que predico yo, junto con otra serie de cosas,…
En este artículo voy a tratar de daros suficiente información sobre el golpe básico de pitch.
El pitch, un golpe muy importante para mejorar tu juego de golf
Al ser jugador o estar cerca del césped, cuento las cosas tal como ocurren y eso, considero que me da más credibilidad; me…
Hola, aquí les dejamos un ejercicio para mejorar el "Follow Through" en su swing de golf. No se pierdan el vídeo. ¡Salud y buen golpe! El mejor ejercicio para mejorar el swing de golf Ritmo y fluidez del swing de golf Terminología del golf, vocabulario que debes conocer El…
No exentos de polémicas, los cambios en las reglas persiguen los siguientes objetivos: hacer el juego más fluido, una mejor comprensión de las mismas por los jugadores, y; hacer, a la vez, el juego más accesible a los principiantes.
¿Cuales son las reglas del golf …
Las reglas del golf han evolucionado desde sus inicios en la Escocia del siglo XVIII. Inicialmente sencillas, se han ido formalizando para garantizar la equidad. Organizaciones como la R&A y la USGA han colaborado para estandarizar y adaptar estas reglas a la evolución de este deporte.
Historia y origen de las…
En un post anterior hablamos de la flexibilidad de las varillas de golf y también hicimos alusión a la medición de la velocidad del swing.
Analiza tu swing de golf para mejorar tu nivel
En esta entrada voy a hablar un poco de este pequeño artilugio que además de…
Si llevas un tiempo jugando al golf, tu swing ha ganado consistencia, tu hándicap ha bajado y empiezas a superar los 200 metros con el driver, quizás más de una vez te preguntes si deberías jugar con una varilla más dura (stiff o extra stiff). Entonces, empiezas a pedir prestados…
Habitualmente nuestro cuerpo se queja en el desarrollo de la partida de golf, torneo o simplemente antes, durante y después de dar bolas. Solo lo oímos pero no prestamos la suficiente atención a ese estado de alarma que aparece intermitentemente o se mantiene de manera crónica después de varios avisos.…
El ritmo es uno de esos conceptos que van íntimamente ligados al swing del golf. La gente cuando juega al golf dice cosas como: "hoy he jugado con ritmo"," mi swing tiene buen ritmo", "no encontré el ritmo" etc. Para completar este artículo he elaborado una lista de los mejores libros…
La psicología del deporte es una disciplina relativamente joven y podemos decir que en su origen tenía más de deporte que de psicología, es decir, como se señala en el manual “Psicologia aplicada al deporte" de Jean M. Williams: “Los entrenadores se interesaron por los aspectos psicológicos de la competición…
¿Estás interesado en aprender golf? ¿Tu meta para el próximo año consiste en practicar este deporte? ¿Has probado el golf pero tienes dudas? Este artículo está pensado para ti y te ayudará a descubrir mis 5 consejos para aprender a jugar al golf desde cero.
Empezar a jugar al golf…
He escrito un artículo sobre los cambios en las reglas de golf, por lo que me parece oportuno escribir otro sobre el nuevo sistema mundial de hándicaps (World Handicap System) que empezará a aplicarse gradualmente a partir de 2020. Todo forma parte de los esfuerzos del R&A y la USGA,…
Hoy vamos a hablar un poco sobre los aparatos, instrumentos, materiales... que podemos emplear a la hora de practicar el swing de golf.
Instrumentos para practicar y mejora tu juego de golf
A modo de introducción os resumo una pequeña encuesta que realicé en las redes sociales, en la…
Cuando vamos a efectuar un golpe con la bola más alta que los pies, nuestro stance y address requieren una serie de ajustes. Pasos para golpear la pelota más alta que los pies La bola tiende a "cerrarse" ligeramente hacia la izquierda, por ello, conviene apuntar (alinearse) un poco…
El golf es un deporte de baja intensidad, baja exigencia física y de bajo impacto donde el trabajo aeróbico es suave. En general, el índice de lesiones es menor que el de otros deportes más exigentes o de contacto, y los beneficios que aporta jugar al golf en el cuerpo…
Cuando vamos a efectuar un golpe cuesta abajo, nuestro stance y address requiere una serie de ajustes. ¿Cómo golpear cuesta abajo en golf? Es conveniente saber que el ángulo de ataque hacia abajo, hace que la bola vuele más baja y ruede más de lo normal, con lo cual,…
Mi primer año jugando al golf, como ya se ha comentado, estuvo marcado por una lesión en un hombro que retrasó el aprendizaje. Por lo tanto, pensé que alcanzar un hándicap 36 y poder salir al campo sin gastar más dinero en pelotas que en cuota de socio del club…
En esta entrada vamos a hablar de las diferentes partes que componen un palo de golf y que en mayor medida son similares a los diferentes tipos de palos (maderas, hierros y putters). El grip, la varilla del palo de golf y la cabeza
Muchos de nuestros lectores son nuevos…