Entrenamiento para el golf primera semana de marzo de 2017
¡Hola a todos!
Esta semana ha sido un poco para medir distancias y sensaciones…sin salir al campo, aprovechando que llovía el fin de semana:
- Lunes 27 de febrero: un buen masaje de espalda..que ya hacía falta (creo que es el segundo que me dan en mi vida por voluntad propia..jaja).
- Martes 28 de febrero: 60 minutos de chip and putt.
- Miércoles 1 de marzo: 8 km de running más ejercicios de abdominales, lumbares, giros de tronco, burpee y estiramientos de espalda.
- Jueves 2 de marzo: tee de prácticas durante 45 minutos alternando hierros impares y Drive. Luego 15 minutos de putt.
- Sábado 4 de marzo: 45 minutos de approach midiendo distancias entre 25 y 65 metros, más 50 bolas alternando hierros pares.
- Domingo 5 de marzo: 45 minutos de chip and putt más una clase de una hora.
