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Entrenamiento golf tercera semana de marzo 2017

Hola.

Esta semana ha estado marcada por un resfriado y bastante tos,  con lo cual se me hizo un poco cuesta arriba y no salí a correr ni realicé otros ejercicios físicos:

  • Lunes 13: 30 minutos de approach con salidas de bunker.  30 minutos de swing completo alternando hierros 6, 8 y madera 3. 10 minutos practicando putt.
  • Jueves 16: 45 minutos en el tee de prácticas alternando pitching wedge,  hierros 9, 7, 5, híbrido 3 y Drive. 20 minutos putt.
  • Viernes 17: 60 minutos de approach y chip.  60 minutos alternando wedge 52 grados,  hierros 8, 6, 4, madera 3 y Drive.  20 minutos putt.
  • Sábado 18: jugué 9 hoyos (40 golpes) tirando una segunda bola dentro de los últimos 50 metros al azar (16 golpes).
  • Domingo 19: jugué un torneo (86 golpes). Me sentí un poco irregular (siete pares y un berdie,  pero demasiados doble bogey para mi handicap) y bastante desconcentrado y cansado en los últimos cuatro hoyos.

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